Aprender a observarnos, aceptarnos y amarnos.

¿Cuántas veces hemos escuchado que todo está en la mente, que solo tienes que creerlo y que así sucederá, que tú puedes controlar tu cuerpo, tu entorno y tu vida? Suenan palabras muy sencillas; pero luego descubrimos que en la práctica es más complejo.

En general; los dos principales obstáculos que enfrentamos son:

1.- HACERNOS RESPONSABLES

Tomar conciencia y aceptar que nuestra conducta, nuestra forma de pensar o nuestros hábitos pudieran NO ser la mejor opción. Y esto, a veces, resulta difícil de digerir. “Yo no estoy mal, es la gente que no me entiende”. “Yo soy una buena persona, ¿por qué me pasan estas cosas?”.

¿Les suena conocido?

 


2.- SER EL CAMBIO
 
El segundo obstáculo es, la renuencia al cambio, lo difícil que resulta crear un nuevo hábito. Siempre tendremos una excusa, “es que no tengo tiempo”, “me sale muy caro”, “ahorita estoy dedicada a otro proyecto”, infinidad de excusas que nos hacemos a nosotros mismos. Pero, ¿a quién queremos engañar? Sabemos que no cambiamos porque NO queremos. Queremos que la gente cambie, pero nosotros no estamos dispuestos a hacerlo.
¿Saben de dónde se generan estos dos pensamientos?
 
Imaginemos que, al nacer, nuestro cerebro es una computadora nueva, y le han descargado previamente un sistema operativo, cuya versión ha sido el resultado de varias generaciones y de nuestro entorno social, económico y demográfico. Posteriormente, en sus primeros años esta magnífica computadora realiza algunas pruebas de funcionamiento y ajustes finales para dejarnos con la configuración final.

Así finalmente nuestro cerebro se comporta como un grupo de programas que responde a un estímulo y todo lo que el cerebro tiene registrado quedó conformado al momento de nacer y dentro de los primeros años de vida.

A excepción de algún acontecimiento especialmente traumatizante de nuestra vida adulta, en su gran mayoría, estamos operando con una “versión” de nuestro cerebro de hace más de 20 años.
¿Puedes imaginar lo difícil que puede resultar para una persona cambiar su forma de percibir, de reaccionar, de actuar, de sentir, de resolver; si ha venido haciéndolo del mismo modo durante tantos años?
 
¿Cómo te han resultado estos 20 años de programación?, ¿buenos?, ¿malos? ¿podrían mejorar?
 
¿POR QUÉ NO DEJAMOS DE VIVIR EN AUTOMÁTICO Y EMPEZAMOS A TRABAJAR EN NOSOTROS MISMOS?
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